Home > 커뮤니티 > 더씨엘 칼럼

더씨엘 칼럼

이미지명

비만항노화 <이승윤원장> 활성산소와 건강에 대하여

  • 더씨엘 (cl11)
  • 2016-08-23 16:33:00
  • hit10
  • vote0
  • 222.121.158.57
활성산소와 건강에 대하여
2016-08-23


모든 생명체는 필연적으로 노화되고 죽습니다. 이러한 노화의 기전에는 여러가지가 있는데 그 중 인체에 유해한 물질들이 축적되어 노화가 진행된다는 이론중에 활성산소 이론이 있습니다. 

활성산소 발생원인

활성산소는 인체내에 적당 수준 존재한다면 세균과 바리러스에 감염된 세포를 공격하여 인체를 보호하는 기능이 있습니다. 활성산소 생성에 문제가 있다면 감염병으로 오래살지 못할것입니다. 그런질환이 chronic granulomatous disease라는 질환입니다. 그러나 활성산소가 너무 많이 생성된다면 지질, 단백질, 효소, DNA등에 결합하여 독성을 나타냅니다. 

인체가 활성산소에 높은 수준으로 노출된 이유는 진핵세포가 발생하는 진화과정에서 에너지의 효율적 생산을 위해 외부에 존재하던 미토콘드리아가 세포내로 들어와 세포내에서 산소를 소비하여 에너지를 만드는 과정에서 필연적으로 활성산소가 생성되기 때문이라고 합니다. 미토콘드리아에서 소비된 산소의 1~3%정도가 활성산소로 전화된다고 합니다. 

활성산소 중화 기전

활성산소를 중화시키는 효소에는 catalase와 superoxide dismutase가 있습니다. superoxide dismutase는 활성산소인 superoxide를 H2O2(hydrogen peroxide)로 변환시킵니다. catalase는 이 H2O2를 O2와 H2O로 분해시킵니다. 

 

활성산소가 DNA에 결합하는 것이 가장 문제인데, 그 이유는 유전자 레벨에서 오류를 만들어 암의 발생을 증가시키기 때문입니다. 활성산소가 DNA에 결합시 이를 복구하는 기전도 있는데 이런 기능에 장애가생기면 xeroderma pigmentosum(색소성 건피증)이라는 질환이 생깁니다. 

활성산소를 증가시키는 요인

1. 흡연담배연기에 포함된 수많은 독성, 발암물질이 활성산소를 매개로 작용합니다. 

 

2. 음주알코올이 분해될 때 활성산소가 발생합니다. 

 

3. 독성물질자동차 배기가스등의 환경오염 인자들에 활성산소를 증가시키는 요인이 많습니다. 

 

 

4. 칼로리 과잉칼로리 섭취 과잉으로 비만이 되면 활성산소 생성이 증가하게됩니다. 

 

5. 자외선자외선이 발암성을 일으키는 기전에 활성산소가 매개합니다. 

 

6. 부적절한 운동운동을 적당히 하면 활성산소가 발생하기는 하지만 인체가 활성산소에 대응하는 능력이 높아져 생물학적으로는 좋은 영향을 미친다고 합니다. 그러나 과도한 운동은 활성산소 발생을 증가시켜 노화를 촉진시킵니다. 

 

항산화제 섭취

 

이론적으로는 항산화제 섭취로 활성산소 생성을 감소시킬 수 있을 것으로 여겨지지만 아직 연구가 진행중인 단계이며, 채소나 과일에 항산화제 성분이 충분히 많으므로 영양제 섭취에 너무 의존할 필요는 없을 것입니다. 

 

참고문헌 노화방지의학. 대한노화방지의학회First aid fot the USMLE STEP1 2009, McGrawHill​

 

더씨엘클리닉대표원장 이승윤

게시글 공유 URL복사
댓글[0]

열기 닫기